אסף ליברמן
מנחה
מורה ליוגה, מדיטציה ומיינדפולנס מוביל ריטריטים/סדנאות/קורסים
סוגי הנחיה
אמבטיית קרחמיינדפולנסמדיטציה / ויפאסנהיוגההתפתחות אישית
אודות
המסע שהוביל אותי לכאן:
מזה 10 שנים אני מוביל אנשים בתהליכי עומק של פיתוח מודעות, נוכחות וחיבור פנימי. המסע המקצועי שלי נשען על חקירה רב-תחומית של גוף, תנועה ותודעה. אני מאמין בדרך היוגה והמיינדפולנס כדרך השורשית והאפקטיבית ביותר למציאת איזון פנימי, שקט וסנטר בתוך מורכבות החיים – מתוך פשטות, דיוק ואותנטיות.
הדרך שבה אני מלווה:
בעבודתי בהכשרות, בקורסים, בריטריטים ובסדנאות לארגונים, אני משלב בין הדיוק של היוגה התרפיוטית, הכלים של עולם המיינדפולנס, חוכמת הפילוסופיה המזרחית והחיוניות של הצ'י קונג והתנועה האינטגרטיבית. כמכשיר מדריכים ומנחה ריטריטים וויפאסנות, אני יוצר מרחבי למידה בטוחים ומדורגים המעניקים כלים מעשיים לשחרור עומסים, ויסות רגשי והפיכת התרגול התודעתי לאורח חיים מאוזן.
- שנות ניסיון
- 11–15
- הידע והכלים שרכשתי בדרך
- הידע שצברתי בדרך:ניסיון בהנחיה והכשרה: מעל 10 שנות ניסיון בהובלת קורסי הכשרת מדריכים למיינדפולנס, קורסים לארגונים, ריטריטים, ויפאסנות וסדנאות עומקיוגה, פילוסופיה ומיינדפולנס: שנתיים לימודי יוגה תרפיה ושנתיים לימודי פילוסופיה של היוגה ("עמותת קדן"), קורס מורי יוגה (300 שעות, רוקסן סטולק) וקורס מיינדפולנסתנועה וצ'י קונג: מנחה לתנועה אינטגרטיבית מטעם המכללה האקדמית בלווינגייט ומדריך מוסמך לצ'י קונגמייסד קהילת אקילה יוגה ומיינדפולנסועוזר לאנשים למצוא עוגן פנימי יציב בתוכם אין הישג גדול מזה
- אזור פעילות
- כל הארץ
- שפות
- עברית, אנגלית
- קהל
- מעורב
גלריה
