{"product_id":"לתת-מקום-ללב-ריטריט-יוגה-ומיינדפולנס-בשתיקה-חלקית-sungam","title":"ריטריט יוגה ומיינדפולנס בשתיקה חלקית","description":"\u003cp\u003eלקחת פאוזה מהמרוץ, להאט את הקצב ולעצור את הרעש מסביב. לנשום עמוק, לחזור אל השקט, ולפנות זמן אמיתי לעצמנו. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eאנחנו מזמינים אתכם לסוף שבוע של יוגה, מדיטציה ומיינדפולנס, שבו נוכל לנוח, לתרגל בנחת ולהקשיב פנימה. \u003cbr\u003eלתת מקום למה שביומיום נדחק הצידה, לפנות בתוכנו מרחב חדש לנשימה, ולחזור אל השגרה נינוחים, מרווחים ומלאי אנרגיה.\u003cbr\u003eהריטריט מתקיים במרחב אינטימי ויפהפה, מוקף בטבע ירוק עם נוף לים.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eמה מחכה לנו בריטריט?\u003cbr\u003e•  4 תרגולי יוגה נעימים שמתאימים לכל הרמות\u003cbr\u003e•  3 סדנאות מיינדפולנס מעמיקות ופרקטיות\u003cbr\u003e•  מדיטציות בישיבה ובהליכה\u003cbr\u003e•  סאונד הילינג ותרגולי הרפיה\u003cbr\u003e•  זמני שתיקה מודעת שמאפשרים התבוננות פנימית\u003cbr\u003e•  טיולי בוקר בטבע\u003cbr\u003e•  6 ארוחות טבעוניות עשירות ומפנקות\u003cbr\u003e•  זמן למנוחה, כתיבה, שיתוף וחיבור לעצמנו\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e ומה אם מעולם לא הייתם בריטריט?\u003cbr\u003eממש לא צריך ניסיון קודם ביוגה או במדיטציה.\u003cbr\u003eאנחנו מלמדים בגובה העיניים, בצורה נגישה ומעשית, עם הרבה מקום לשאלות, לחקירה אישית ולקצב של כל אחד ואחת.\u003cbr\u003eבשונה מריטריט שתיקה מלא, כאן נשלב בין זמנים של שתיקה לבין סדנאות, שיחות ומפגש אנושי.\u003cbr\u003eכך אפשר ליהנות מהאיכות המיוחדת של השקט, לצד האפשרות ללמוד, לשתף ולקבל כלים שימושיים להמשך הדרך.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e קצת עלינו:\u003cbr\u003eאנחנו ארז ואורי מ-SUNGAM, מורים ליוגה ומיינדפולנס, וזכינו ללוות מעל 2,000 משתתפים ביותר מ-60 ריטריטים.\u003cbr\u003eמה שהכי חשוב לנו הוא ליצור מרחב שבו כל אחד ירגיש בנוח להיות בדיוק מי שהוא, בלי צורך להרשים, להצליח או להיות טוב במשהו.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eמוזמנים!\u003c\/p\u003e","brand":"ארז שחר","offers":[{"title":"2026-12-17 – 2026-12-19","offer_id":54187609293163,"sku":null,"price":1990.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/5474\/5195\/files\/2_7f733117-88f1-484b-9c30-5b733e17d286.jpg?v=1792693167","url":"https:\/\/myspirit.co.il\/products\/%d7%9c%d7%aa%d7%aa-%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%9c%d7%91-%d7%a8%d7%99%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%98-%d7%99%d7%95%d7%92%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%a9%d7%aa%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%97%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%aa-sungam","provider":"Spirit","version":"1.0","type":"link"}