Om & Bass יוגה מדיטציה וטראנס

לפעמים גם כשכבר יש לנו זמן לעצור, הראש ממשיך לעבוד. עוד מחשבה, עוד משימה, עוד משהו שלא באמת השתחרר מהשבוע. Om & Bass נולד מתוך ההבנה שלא תמיד צריך לבחור בין שקט לבין תנועה. אנחנו מתחילים את היום בהאטה - עם יוגה, נשימה ומדיטציה - ובהדרגה עוברים לתנועה, מוזיקה וריקוד חופשי. במהלך היום נעבור יחד דרך: • יוגה ונשימה שמתאימות לכל הרמות • מדיטציה ומיינדפולנס בתנועה • זמן למנוחה, כיבוד והיכרות • סט לייב של כשעתיים שנבנה בהדרגה ועולה למוזיקה אלקטרונית ופסייטראנס • סאונד הילינג והרפיה בסיום אין צורך בניסיון קודם ביוגה, במדיטציה או בריקוד. לא צריך לדעת "איך לזוז" ולא צריך להכיר אף אחד מראש. אפשר פשוט להגיע כמו שאתם. היום בנוי כך שהאנרגיה עולה בהדרגה - מהשקט והנשימה אל הגוף, המוזיקה והריקוד - ואז חוזרת שוב להרפיה ולשקט. אנחנו נפגשים בקבוצה אינטימית, בחלל מקורה וממוזג ב-Zen Garden בפרדס חנה. יום אחד לצאת קצת מהראש, לחזור לגוף ולרקוד בחופש.